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Pressão Alta

Quem tem pressão alta pode tomar café?

Sim, quem tem pressão alta pode tomar café. Segundo as mais recentes Diretrizes Brasileiras de Hipertensão, publicadas em 2010, os riscos da cafeína aumentar a pressão arterial, em  doses  habituais, são irrelevantes.

Sabe-se, no entanto, que o consumo de café pode aumentar a pressão arterial em indivíduos que não tomam café regularmente.

Porém, o seu consumo frequente não está associado a um aumento significativo da pressão arterial, pois, nesses casos, o organismo desenvolve tolerância à cafeína.

De fato, as evidências dos estudos mais recentes não confirmaram que tomar café sejam um fator de risco para pacientes hipertensos.

A única recomendação é que o paciente não tome café uma hora antes de medir a pressão arterial, pois a cafeína pode elevar a pressão arterial momentaneamente e influenciar o resultado.

Para maiores informações sobre o consumo de café por hipertensos, consulte um médico cardiologista.

Que alimentos ajudam a baixar a pressão alta?

Alguns alimentos que ajudam a baixar a pressão alta e podem contribuir para o controle da hipertensão arterial são:

  • Soja: Possui isoflavona, um fito-hormônio que relaxa os vasos sanguíneos e ajuda a baixar a pressão alta. Pode ser consumida sob a forma de tofu e proteína de soja;
  • Farelo de Trigo: Contém magnésio, zinco e vitaminas do complexo B, nutrientes que promovem uma vasodilatação das artérias e ajudam, assim, a baixar a pressão;
  • Semente de Abóbora: É rica em potássio, um mineral que contribui para uma melhoria da elasticidade das artérias. As sementes de abóbora também potencializam a ação dos remédios para pressão alta;
  • Melancia: Possui L-citrulina, uma substância que estimula a formação de óxido nítrico, um gás que dilata os vasos sanguíneos e por isso ajuda a baixar a pressão arterial;
  • Banana: Assim como a semente de abóbora, é rica em potássio, que melhora a elasticidade das artérias, baixando a pressão.

Além de uma alimentação adequada, com pouca ingestão de sal, o tratamento da hipertensão arterial inclui também perder peso (quando necessário), praticar atividades físicas regulares, não fumar e diminuir o consumo de bebidas alcoólicas. Todo o tratamento deve ser acompanhado pelo médico cardiologista.

Posso tomar cerveja e remédios para pressão alta?

Se for em pequena quantidade (1 latinha) e eventualmente (não todos os dias) pode sem nenhum problema.

Dr. Charles Schwambach
Quando minha pressão está 12/9 sinto dores no peito?

Pode ser sintoma de pressão alta (mais provável), ansiedade (bem provável) ou problemas no coração (pouco provável).

Dr. Charles Schwambach
Tomo remédio da pressão posso tomar cerveja?

Pode tomar em pequena quantidade (1 latinha) e não deve parar os medicamentos.

Dr. Charles Schwambach
Quem tem pressão alta pode tomar nimesulida?

Sim. Desde que com receita médica.

Dr. Charles Schwambach
Uso de antiinflamatórios aumentam a pressão?

Talvez para alguns pacientes sim, por diminuição da função renal.

Dr. Charles Schwambach
Posso substituir enalapril por amprax para baixar a pressão?

Não é o ideal a fazer, mas pode "quebrar o galho", pelo menos por hoje. (pode tomar somente meio comprimido mesmo).

Dr. Charles Schwambach