Grávida pode tomar energético?

Não é recomendado beber energético durante a gravidez. Isso porque as bebidas energéticas têm composições muito variáveis, mas que normalmente incluem:

• Cafeína;
• Taurina;
• Vitaminas;
• Aromatizantes;
• Corantes.

O consumo de algumas destas substâncias não é recomendado durante a gravidez. Por exemplo, o consumo de cafeína durante a gestação pode levar a complicações e perda gestacional, além de restrição de crescimento e baixo peso do bebê ao nascer.

Veja como fazer uma alimentação saudável durante a gravidez.

Além disso, as bebidas energéticas podem conter açúcar. O consumo de uma elevada quantidade de açúcar pode levar ao aumento do peso da gestante, diabetes gestacional, além de alterações de paladar e do metabolismo do bebê, aumentando o risco de obesidade.

Caso tenha dúvidas sobre o que pode comer durante a gestação, consulte um obstetra ou um nutricionista, para fazer um acompanhamento mais detalhado.