Para parar de vomitar é importante saber o que está provocando o vômito ou a náusea. Isso pode envolver a mudança na alimentação e o uso de medicamentos indicados.
O que fazer quando está vomitando?
O mais importante a se fazer quando está vomitando é preocupar-se com a hidratação. Quando a pessoa vomita, ela perde muito líquido e pode piorar o quadro caso não haja uma reposição adequada.
Tomar água com frequência e fazer uso do soro de reposição oral ou soro caseiro são medidas essenciais para evitar a desidratação.
O que fazer depois de vomitar?
Depois de vomitar é importante enxaguar a boca com água para limpar os resíduos que ficaram na boca. Com o vômito, ocorre a saída de conteúdo ácido do estômago e isso pode causar aftas e gengivite. Enxaguar a boca ou escovar os dentes pode ajudar a eliminar esse conteúdo e proteger a mucosa bucal.
Além disso, é recomendado manter o repouso para evitar tonturas e dar um tempo para o corpo se recuperar.
Imediatamente após o vômito, é necessário aguardar alguns minutos para ingerir alimentos sólidos.
Quando após o vômito ocorre um alívio do mal estar anterior (por exemplo nos casos de enxaqueca), a pessoa pode voltar a estabelecer suas atividades de rotina.
Medidas dietéticas para parar de vomitar
Algumas atitudes podem ajudar a pessoa no controle das náuseas e vômitos:
- Fracionar a dieta em pequenas refeições com intervalos menores;
- Realizar as refeições em ambiente tranquilo e arejado;
- Manutenção de horários estabelecidos para as refeições;
- Comer pequenas quantidades de carboidratos;
- Dar preferência a alimentos que sejam da sua preferência;
- Evitar deitar-se logo após as refeições, mantendo a cabeça elevada em relação ao estômago por até uma a duas horas após a ingestão de alimentos;
- Evitar preparações de alimentos em temperaturas extremas, preferindo preparações a temperatura ambiente ou alimentos frios;
- Evitar ficar próximo à cozinha na hora da preparação da refeição, para impedir que os cheiros dos alimentos durante o cozimento acentuem as náuseas;
- Evitar frituras, alimentos gordurosos, condimentados, salgados, ácidos, açucarados e com odor forte;
- Evitar alimentos azedos, como limão, picles ou balas duras, bem como a oferta de líquidos durante às refeições;
- Procurar fazer refeições com alto teor proteico ao invés daquelas ricas em carboidratos e gordura.
Quando devo usar medicamento para parar de vomitar?
O uso de remédios para cortar o vômito e a náusea deve ser feito caso a pessoa esteja com muito incômodo.
Isso se deve pois os remédios que cortam o vômito podem causar efeitos colaterais indesejáveis como tontura, tremores, sedação e queda.
Quando o vômito está muito forte e contínuo, o mais recomendado é procurar um serviço de saúde para avaliação médica detalhada.
Os remédios que ajudam no controle da náusea e vômitos podem ser:
- Metoclopramida (Plasil®)
- Ondansetrona (Vonau®)
- Dimenidrinato (Dramin®)
- Bromoprida ((Digesan®)
As doses e a frequência indicadas dependerão do caso clínico da pessoa. É importante buscar uma ajuda médica em casos de vômitos contínuos e incontroláveis.
Por que estou vomitando?
Vômitos e náuseas repentinas podem ser provocados por fatores diversos. As principais causas são:
- Gastroenterite viral aguda
- Intoxicação alimentar
Nesses casos mais comuns, a náusea e os vômitos geralmente se resolvem em até 48 horas.
Outras causas podem explicar vômitos e náuseas como por exemplo:
- Gravidez
- Ingestão de bebidas alcoólicas
- Enxaqueca
- Instabilidade emocional
- Estresse
- Pielonefrite
- Bulimia nervosa
- Anorexia nervosa
- Exposição à agrotóxico
O uso de alguns medicamentos também podem provocar náuseas e vômitos, como:
- Antibióticos
- Digoxina
- Anticonvulsivante
- Quimioterápicos
- Remédios para o controle do diabetes (como a Metformina)
- Anticoncepcional
- Opioides
- Vitaminas em doses altas
Bebi muito, o que fazer para parar de vomitar?
Após ingestão de bebidas alcoólicas, é comum a pessoa apresentar episódios de vômitos. Nesse caso, é indicado que a pessoa pare de ingerir mais bebidas alcoólicas naquele momento, tome líquidos para reposição e se alimente. Além disso, a pessoa pode tomar um analgésico que ajudará na ressaca no dia seguinte.
Como a indicação exata do que fazer para parar de vomitar dependerá do fator que está causando, você pode procurar um médico de família ou clínico geral para uma consulta detalhada e investigação da causa da náusea e vômito.
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Referências:
Academia Americana de Médicos de Família