Tomar chimarrão todos os dias emagrece?

“Gosto de tomar chimarrão todos os dias e vi isso que pode me ajudar a controlar o meu peso. Tomar chimarrão todos os dias emagrece?”

Jonathan Panoeiro

Neuropediatra

CRM-RJ 52-110154-4

Jonathan Panoeiro
Não tem agenda disponível
Buscar Nutricionista perto de você

Tomar chimarrão todos os dias pode ajudar a emagrecer. O chimarrão é preparado com a erva-mate, que parece ter um efeito que favorece a perda de peso e controle do acúmulo de gordura no organismo.

A erva-mate usada no chimarrão é rica em cafeína e substâncias conhecidas como ácidos clorogênicos, que parecem estimular o metabolismo, ajudar na regulação do colesterol no sangue e reduzir o acúmulo de gordura no corpo, por exemplo.

No entanto, além do consumo do chimarrão, para emagrecer também é importante ter uma alimentação saudável, idealmente orientada por um nutricionista, e praticar atividades físicas regularmente. 

Além disso, o consumo em excesso de chimarrão pode causar azia ou dor no estômago, por exemplo. Por isso, o ideal consultar um nutricionista para saber como incluir o chimarrão de forma saudável na alimentação.

50% dos leitores acham este conteúdo útil (8 avaliações nos últimos 12 meses)
Marque consulta com um Nutricionista perto de você!

Atendemos mais de 150 convênios em 9 estados do Brasil*.

Marcar Consulta

Disponível em: São Paulo, Rio de Janeiro, Distrito Federal, Pernambuco, Bahia, Maranhão, Pará, Paraná, Sergipe e Ceará.

  • Iremos publicar sua pergunta de forma anônima.
  • Faça uma pergunta clara, curta e sem incluir dados pessoais.
  • Não peça um diagnóstico ou 2ª opinião sobre tratamentos que já esteja realizando.
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta. O seu email nunca será publicado online.

Perguntas relacionadas

Tomar Glifage emagrece?

Tomar Glifage pode emagrecer, pois é um medicamento que contribui para a redução de peso. Entenda melhor como o Glifage funciona na perda de peso, quando usar e qual profissional consultar.

Foto do autor do artigo Dr.ª Janyele Sales
Dr.ª Janyele Sales

Tomar whey antes ou depois do treino?

O momento em relação ao treino em que se deve fazer a suplementação de proteína não parece fazer muita diferença no ganho de massa muscular. Entenda melhor se o recomendado é tomar whey antes ou depois do treino.

Foto do autor do artigo Jonathan Panoeiro
Jonathan Panoeiro

Oxalato de escitalopram emagrece?

O oxalato de escitalopram não é um medicamento para emagrecer. No entanto, pode causar perda de peso quando utilizado por longos períodos. Entenda se é normal emagrecer tomando oxalato de escitalopram e o que fazer nesses casos.

Foto do autor do artigo Dr.ª Janessa Oliveira
Dr.ª Janessa Oliveira

Tomar Ciclo 21 corta a menstruação?

O Ciclo 21 não corta a menstruação se você já estiver menstruando e quiser tomar o medicamento apenas com essa finalidade. Entenda porque o ciclo 21 é conhecido por “cortar a menstruação” e veja o que fazer para diminuir o fluxo menstrual que já desceu.

Foto do autor do artigo Dr.ª Janessa Oliveira
Dr.ª Janessa Oliveira

Tomar cobavital aumenta a mama?

O Cobavital pode ajudar a aumentar a mama especialmente em casos de distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia. Entenda como o cobavital pode influenciar no tamanho da mama, quando usar e qual médico consultar em caso de dúvidas.

Foto do autor do artigo Dr.ª Janessa Oliveira
Dr.ª Janessa Oliveira

Sinvastatina emagrece?

A sinvastatina não emagrece e este efeito provavelmente se deve a outros fatores. Entenda melhor se a sinvastatina emagrece.

Foto do autor do artigo Jonathan Panoeiro
Jonathan Panoeiro

Mais sobre este assunto

Imagem ilustrativa do artigo Como fazer uma dieta para emagrecer rápido

Como fazer uma dieta para emagrecer rápido

Para fazer uma dieta para emagrecer rápido e de forma saudável, é importante manter uma alimentação equilibrada, ingerindo menos calorias e priorizando o consumo de proteínas magras, gorduras...

Imagem ilustrativa do artigo 16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

Os remédios para emagrecer ajudam a completar a dieta e permitem perder peso mais rápido. Confira os principais remédios utilizados, tanto de farmácia como naturais, para emagrecer.

Imagem ilustrativa do artigo 14 melhores chás para emagrecer e perder barriga

14 melhores chás para emagrecer e perder barriga

Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, pois ajudam a desinchar e a perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural. Confira 8 dos melhores chás comprovados pela ciência para emagrecer de forma natural e veja como preparar e tomar cada um.

Imagem ilustrativa do artigo 15 dicas para emagrecer rápido (e perder barriga)

15 dicas para emagrecer rápido (e perder barriga)

Algumas dicas para emagrecer rápido e perder barriga são praticar exercícios físicos regularmente, mastigar devagar e fazer déficit calórico. Nossa nutricionista explica as melhores dicas para emagrecer mais rápido e perder barriga.

Imagem ilustrativa do artigo 13 alimentos termogênicos (para queimar gordura e emagrecer)

13 alimentos termogênicos (para queimar gordura e emagrecer)

Os alimentos termogênicos, como café, pimenta, canela e gengibre aumentam o gasto de energia do organismo, estimulando a queima de gordura corporal e o emagrecimento. Além disso, esses alimentos também ajudam a melhorar a concentração e disposição. Veja como consumir os principais alimentos termogênicos no dia a dia.

Imagem ilustrativa do artigo 15 sucos detox para emagrecer e secar a barriga

15 sucos detox para emagrecer e secar a barriga

Os sucos detox, como de couve, limão e pepino, agrião e laranja ou de tomate, ajudam a emagrecer e secar a barriga, porque eliminam o excesso de líquido corporal, controlam a fome e melhoram o funcionamento do intestino. Veja como preparar 15 receitas saborosas de suco detox para emagrecer e secar a barriga.

Imagem ilustrativa do artigo Como emagrecer o rosto: 8 dicas

Como emagrecer o rosto: 8 dicas

A melhor forma de emagrecer e afinar o rosto é aumentar o consumo de fibras e líquidos durante o dia, praticar atividades físicas e fazer exercícios faciais, pois ajudam a queimar calorias, tonificar os músculos e reduzir as reservas de gordura no rosto e no corpo. Veja outras formas de emagrecer e afinar o rosto.

Imagem ilustrativa do artigo 7 melhores suplementos para emagrecer

7 melhores suplementos para emagrecer

Alguns suplementos indicados para emagrecer o chá verde, o whey protein e o picolinato de cromo, que estimulam a queima de gordura corporal, promovem a saciedade e diminuem a vontade de comer doces. Conheça os suplementos para emagrecer e veja como usar .