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Café Marita 3.0 funciona mesmo?

O Café Marita 3.0 está entre os mais indicados para emagrecer, pois possui Psyllium na sua composição. O Psyllium Husk, também conhecido como Plantago ovata, é uma planta com propriedades específicas que auxiliam o processo de emagrecimento, sobretudo devido às suas fibras solúveis.

Ao absorver água durante a digestão, as fibras se expandem, prolongando a sensação de saciedade e levando, consequentemente, a pessoa a comer menos.

Café Marita 3.0As fibras também reduzem a absorção de gorduras, contribuindo assim nas dietas para emagrecer e controle do colesterol. Ao formar um gel viscoso nas fezes, o Psyllium também favorece a passagem do bolo fecal pelo intestino, regulando o trânsito intestinal e prevenindo a prisão de ventre.

Contudo, o Psyllium tem contraindicações, principalmente se a pessoa apresentar sangramento anal (observado nas fezes ou no papel higiênico), dores abdominais, náuseas e vômitos.

Leia também: Café marita emagrece? Quais os benefícios no emagrecimento?

Cafeína para queimar mais calorias

Outro benefício importante do café marita para emagrecer é a sua propriedade termogênica devida à cafeína, presente na erva mate adicionada ao café marita 3.0, e no próprio café em si.

Alimentos termogênicos são aqueles que estimulam o metabolismo e fazem o corpo queimar mais calorias, buscando nas reservas de gordura a energia de que precisa.

Veja também: Como o Café Marita Verde ajuda a emagrecer?

Porém, há indivíduos que são mais sensíveis a esse estimulante e ficam mais agitadas e ansiosas, o que pode levá-las a comerem mais. Esse efeito é provavelmente devido ao aumento da produção de cortisol, também chamado de "hormônio do estresse".

Saiba mais em: Cafeína estimula o apetite?

Garcinia Mangostana contra as gorduras e a fome

O Café Marita 3.0 possui ainda Garcinia Mangostana, uma planta de origem asiática que possui uma substância que impede a transformação dos carboidratos (açúcares) em gorduras, reduzindo assim o armazenamento de gordura corporal.

O que essa substância faz é converter o carboidrato em glicogênio, uma espécie de açúcar que é armazenada no fígado e nos músculos para ser utilizada como fonte de energia pelo corpo.

A Garcinia ainda ajuda a controlar a compulsão por comida sem propriamente estar com fome, sobretudo doces, em momentos de ansiedade. Um auxílio importante para quer emagrecer e sofre de ansiedade.

Veja também:

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Por isso o Café Marita emagrece, pois além da cafeína, possui ainda outros componentes que potencializam o emagrecimento.

Contudo, é importante ressaltar que o consumo de café Marita ou outros tipos de café isoladamente, sem alterações nos hábitos alimentares, não irão produzir resultados significativos e visíveis na perda de peso.

Para maiores esclarecimentos, consulte um nutricionista ou um médico de família, clínico geral, nutrólogo ou endocrinologista.

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Criado por: Equipe Editorial do Médico Responde