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Como calculo minha idade gestacional: ultrassom ou atraso?

Estou sem menstruar desde junho, mas meu ultrassom diz que estou com 29 semanas de gestação e minha altura uterina é de 29 e agora calculo pelo meu atraso mentrual ou pelo ultrassom?

Você não precisa calcular nada, deixe isso para seu médico fazer, ele estudo para fazer isso e também recebe pagamento justamente para fazer isso.