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Como é o tratamento para transtorno depressivo maior?

O tratamento do transtorno depressivo maior é feito com medicamentos antidepressivos associados com psicoterapia. Além do tratamento clínico, podem ainda fazer parte do tratamento mudanças no estilo de vida e prática regular de exercícios físicos.

Os antidepressivos previnem novas crises e melhoram gradualmente os sintomas. Normalmente, em poucas semanas após o início do tratamento medicamentoso a pessoa já apresenta uma melhora visível do quadro.

Contudo, mesmo com uma diminuição dos sintomas, a medicação deve ser mantida muitas vezes por tempo prolongado, durante meses, anos ou toda a vida, dependendo de cada caso.

A psicoterapia é parte fundamental do tratamento do transtorno depressivo maior, pois além de atuar na origem da depressão, também leva a pessoa a monitorar os seus comportamentos e pensamentos, fazendo-as refletir sobre as suas emoções.

Dentre os métodos de psicoterapia mais usados no tratamento do transtorno depressivo maior está a terapia cognitivo comportamental.

Mudanças no estilo de vida

A prática regular de exercícios físicos também contribui para a melhora do estado depressivo e pode ajudar a evitar novas crises.

Os efeitos benéficos da atividade física no tratamento da depressão são devidos a 2 hormônios que são liberados durante o exercício: endorfina e dopamina.

A endorfina está associada à sensação de bem-estar, prazer, e euforia, enquanto que a dopamina tem efeito relaxante. A ação desses hormônios no organismo podem promover um equilíbrio mental e social durante um tempo prolongado, ajudando a prevenir novas crises.

Além da atividade física, podem ser ainda incentivadas mudanças comportamentais e no estilo de vida, como evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, evitar o uso do drogas, bem como outras situações que podem favorecer o desenvolvimento de uma crise.

A prática de atividades que dão prazer, das quais a pessoa gosta, também ajuda a melhorar o bem-estar geral e contribuem para a manutenção de um melhor estado de humor.

É importante lembrar que o tratamento do transtorno depressivo maior deve ser mantido pelo tempo determinado pelo pelo médico psiquiatra, ainda que os sintomas já não estejam presentes. A interrupção do tratamento antes do tempo aumenta as chances de haver novas crises e piorar a depressão.

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