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Estou com diarreia e vômito... vim para a Tailândia!

Estou com diarreia e vômito a mais de dez horas. As fezes estão líquidas e claras com odor fortíssimo e não passa, tomo soro e evacuo. Já os vômitos pararam o que devo fazer, vim para Tailândia e estou sem a quem recorrer?

Deve continuar tentando hidratar-se ao máximo e comer alguma coisa, prefira frutas frescas, alimentos prontos de fábrica (biscoitos) ou alimentos seguramente bem cozidos e higienicamente preparados e bebidas engarrafas (água mineral, isotônicos), isto é uma infecção intestinal (gastroenterite) muito comum em viajantes em países asiáticos quando começam a comer coisas da culinária local...