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Faço feridas na cabeça sem que eu perceba de tanto coçar?

Tenho uma dúvida psicológica, eu faço feridas na minha cabeça sem que eu perceba de tanto coçar, mas não coça de verdade. O que posso fazer para diminuir esse TIC nervoso?

Procure um médico, qualquer um, qualquer bom tratamento começa com um bom diagnóstico (estresse, ansiedade, transtorno compulsivo e outros transtornos podem estar envolvidos com esse problema). Feito o diagnóstico correto pode-se começar um tratamento. Provavelmente este não deve ser seu único problema relacionado a esfera emocional, tudo deve estar envolvido e faz parte do mesmo problema.