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Estou com ferritina alterada e gostaria de saber como fazer para baixar, e o que devo comer?

Não se trata um exame alterado e sim uma pessoa doente com um diagnóstico estabelecido, você precisa levar seu exame de volta ao médico que pediu, ele deve ter alguma suspeita para ter solicitado esse exame e a partir da sua história, somado ao exame físico e apoiado nos exames o médico pode formular o diagnóstico, somente depois disso é que se começa a pensar nas possibilidades de tratamento.