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Qual é a dieta para emagrecer mais indicada para meu caso?

Dr por favor me ajude fui em uma endocrinologista e ela foi muito grossa comigo disse "você deve se envergonhar primeiro para depois pensar em emagrecer" fiquei chocada com as palavras dela. Fiz uma cirurgia cardíaca (CIA) e tive tomar muitas vitaminas pois tive dificuldade de recuperação e passei das 95kg para os 104kg atuais já passou 8 meses da cirurgia e não emagreci nada estou desesperada pois meu sonho é pesar 70kg que dieta seria mais indicada?

A melhor dieta para você é aquela que foi especialmente preparada para você por um nutricionista e sempre é importante ter a aprovação do seu cardiologista, mas neste caso acredito que ele vai te apoiar, é realmente importante que você emagreça.