Vitamina B12 engorda?

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Medicina de Família e Comunidade

Não, vitamina B12 não engorda.

A vitamina B12 é importante na fabricação de novas células, como os glóbulos vermelhos do sangue, além de ser essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso.

Nas gestantes e mulheres em idade fértil que pretendem engravidar, a vitamina B12 é muito importante para garantir o desenvolvimento adequado do sistema nervoso do feto, evitando algumas malformações. Por isso, é comum o uso do ácido fólico pelo menos 3 meses antes da concepção e durante os 3 primeiros meses da gestação.

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Normalmente, quem está em tratamento ou em suplementação, toma o comprimido todos os dia e, de forma alguma, ele faz ganhar peso ou aumentar o apetite.

Se você faz o tratamento com vitamina B12 e está engordando, provavelmente é por outros motivos que precisam ser investigados.

Procure o/a médico/a para orientar corretamente sobre o uso da vitamina B12.