Deixei de fumar e agora meus intestinos não funcionam...
Deixei de fumar, mas agora os meus intestinos não funcionam muito bem. Ao primeiro cigarro do dia eu ia à casa de banho e agora não consigo. Já experimentei muita coisa mas não dá resultado. E quando estou mesmo aflita volto a pegar no cigarro. O que posso fazer?
Primeiro deve realmente parar de fumar e segundo deve procurar ajuda ou de um médico para te receitar medicamentos ou um psicólogo para fazer psicoterapia e tentar "organizar" essas suas ansiedades. dieta rica em fibras e exercícios físicos regulares vão fazer seu intestino funcionar bem depois que resolver o restante.
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