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Meus peitos estão inchados, doloridos e duros há um mês. O que pode ser?

Meus peitos estão inchados, doloridos e duros há um mês. Minha menstruação veio normalmente, mais eles não param de doer. Já não posso dormir com a barriga para baixo porque dói meus seios e minha barriga também. O que pode ser?