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Cálculo do Período Fértil

Como saber qual meu período fértil?
Dr. Charles Schwambach
Dr. Charles Schwambach
Médico

O cálculo do período fértil só é possível em mulheres com ciclos menstruais regulares.

Como Calcular o Período Fértil?

Em teoria a mulher é fértil durante todo seu ciclo menstrual (durante todo o mês), porém alguns períodos são mais férteis que outros. E o chamado período fértil é o período com a maior chance de ocorrer uma gravidez.

Passo 1: precisa saber quantos dias tem seu ciclo (de quantos em quantos dias vem sua menstruação), os ciclos de 28 dias são considerados como a média para a maioria das mulheres;

Passo 2: divida a duração do seu ciclo por 2 (28 dias dividido por dois é igual a 14);

Passo 3: o valor obtido da divisão dos dias do seu ciclo por 2 é considerado seu dia mais fértil, conte 4 dias antes e 3 dias depois e esse é seu período fértil. Se 14 é o dia mais fértil, então o período fértil fica 4 dias antes (dias 10, 11, 12 e 13; mais o dia 14 e mais os dias 15, 16 e 17 que são 3 dias depois do dia mais fértil);

Passo 4: coloque isso no calendário (sempre lembrando que o dia 1 é o primeiro dia da menstruação).

Exemplos de cálculo do período fértil:

Ciclos 26 dias: dia mais fértil é o 13 e período fértil é entre 9 e 16;

Ciclos 28 dias: dia mais fértil é o 14 e período fértil é entre 10 e 17;

Ciclos 30 dias: dia mais fértil é o 15 e período fértil é entre 11 e 18.

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Cálculo do período fértil vale para ciclo irregular?

Não, o cálculo usado normalmente para saber o período fértil não serve para ciclo irregular. No entanto, é possível tentar calcular o período fértil em ciclos irregulares, apesar de não ser seguro, uma vez que o cálculo faz projeções para o futuro e os ciclos são muito incertos.

Para isso, durante pelo menos 6 meses você deve anotar quantos dias têm os seus ciclos menstruais (não se esqueça que o 1º dia de menstruação é sempre considerado o 1º dia do ciclo). Depois de saber o tempo de duração dos últimos 6 ciclos, pegue o ciclo mais curto e subtraia 18 do número de dias para encontrar o 1º dia do período fértil. Depois, subtraia 11 do número de dias do ciclo mais longo para saber qual é o último dia do seu período fértil.

Por exemplo: Se o seu ciclo mais longo foi de 35 dias e o mais curto foi de 26, você deve subtrair 18 do ciclo mais curto (26 - 18 = 8) e tirar 11 do ciclo mais longo (35 - 11 = 24). Nesse caso, o período fértil será do 8º ao 24º dia do ciclo.

Lembrando que quanto maior for a diferença de duração dos ciclos menstruais, mais longo é o período fértil e mais impreciso o cálculo. É impossível prever o dia exato da ovulação quando os ciclos são irregulares, pois a mulher pode ovular em dias diferentes de mês para mês.

Por isso é importante frisar que esse cálculo não é seguro para evitar uma gravidez. A chamada "tabelinha" não é considerada um método contraceptivo seguro nem mesmo para mulheres com ciclos regulares. 

Consulte um médico ginecologista, clínico geral ou médico de família para receber indicações e orientações sobre o método contraceptivo mais adequado para você.

Gostaria de saber se é possível eu ter engravidado?
Dr. Charles Schwambach
Dr. Charles Schwambach
Médico

Sim, pode ter engravidado, você teve relação nos dias férteis.