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Cálculo do Período Fértil

Como saber qual meu período fértil?
Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson
Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson
Clínica médica e Neurologia

Para saber qual é o seu período fértil, é importante que você tenha um ciclo menstrual regular. Apesar de haver formas de calcular o período fértil para ciclos irregulares, a “tabelinha” é mais confiável para mulheres com ciclos menstruais regulares.

Em todo caso, o cálculo do período fértil deve ser calculado da seguinte maneira:

1º. Precisa saber quantos dias tem seu ciclo

Ou seja, de quantos em quantos dias vem sua menstruação. Lembrando que cada ciclo começa no 1º dia de menstruação e termina no dia anterior à vinda da próxima menstruação. Os ciclos de 28 dias são considerados como a média para a maioria das mulheres;

2º. Divida o número de dias do ciclo pela metade

Sabendo quantos dias tem o seu ciclo, o dia do meio é o dia mais fértil. Então, nos ciclos de 28 dias, o dia mais fértil é o dia 14, provavelmente o dia que ocorrerá a ovulação;

3º. Conte 3 dias antes e 3 dias depois

A partir deste dia (14º), conte 3 dias antes e 3 dias depois, são dias de maior probabilidade de engravidar, por isso chamado de período fértil.

Exemplos:

Mulher que tem o ciclo de 28 dias: O 14º é o dia mais fértil, então o período fértil começa 3 dias antes (11º dia) e termina 3 dias depois (17º dia). Nesse caso, o período do mês que a mulher tem mais chances de engravidar vai do 11º ao 17º dia do ciclo menstrual.

Mulher com ciclo de 30 dias: O dia mais fértil é o 15º (dia exatamente do meio do ciclo), e o período fértil será do 12º ao 18º dia.

Se o ciclo for irregular: Leia, ciclo menstrual desregulado: como calcular o período fértil?

Em teoria, a mulher é fértil durante todo seu ciclo menstrual (durante todo o mês), porém, alguns períodos são mais férteis que outros.

Quais os sintomas do período fértil?

As alterações que ocorrem durante o período fértil são devidas às variações hormonais que ocorrem nessa fase do ciclo menstrual.

1. Corrimento vaginal

Nos dias anteriores e no dia da ovulação (dia fértil), a mulher pode notar a presença de um corrimento vaginal tipo clara de ovo, translúcido, sem cheiro e que forma um “fio” entre o polegar e o indicador ao abrir os dedos, pois é muito elástico.

2. Dor no baixo ventre

Antes de ser liberado, o óvulo está encapsulado dentro de um cisto, chamado folículo. Quando o folículo se rompe, o óvulo é expelido e segue para a trompa. A dor no baixo ventre ou “pé da barriga” surge devido à irritação que a rotura do folículo pode causar na região pélvica.

A dor, em geral, é leve e se localiza na região inferior direita ou esquerda do abdômen, dependendo do ovário (direito ou esquerdo) que está liberando o óvulo. Contudo, em alguns casos, a dor pode ser muito intensa, podendo ser confundida com uma crise de apendicite, principalmente se for do lado direito.

3. Sangramento vaginal

No dia fértil, ou seja, no dia da ovulação, pode ocorrer uma perda de sangue ligeira, devido à liberação do óvulo e às variações hormonais. O sangramento pode ser confundido com menstruação por algumas mulheres.

Porém, vale lembrar que nem todas as mulheres apresentam essas alterações, por isso o método de "tabelinha" não é considerado um método eficaz de contracepção.

O que é o período fértil?

O chamado "período fértil" é a fase com a maior chance de ocorrer uma gravidez, pois é o período do mês em que ocorre a ovulação e quando o endométrio, camada mais interna do útero, está preparada para receber o óvulo.

Por que o período fértil começa 3 dias antes e termina 3 dias depois da ovulação?

Depois que o óvulo é liberado, ele pode sobreviver no corpo da mulher durante 24 horas. Já os espermatozoides podem permanecer vivos por até 72 horas no útero e nas trompas.

Isso significa que pode haver fecundação mesmo que a relação sexual não ocorra no dia da ovulação. Por isso, o período fértil começa 3 dias antes (72 horas) e termina 3 dias depois que o óvulo é libertado.

Para maiores esclarecimentos sobre como calcular o período fértil e contracepção, consulte um médico clínico geral, médico de família ou ginecologista.

Veja também:

O que é a ovulação?
Dra. Janyele Sales
Dra. Janyele Sales
Medicina de Família e Comunidade

A ovulação é o processo durante o ciclo menstrual das mulheres, em que um folículo ovariano maduro se rompe e libera um óvulo (também conhecido como oócito, o gameta feminino).

O processo de ovulação é controlado pelo hipotálamo através da liberação de hormônios segregados no lóbulo anterior da hipófise (LH e FSH).

Nos seres humanos, a fase fértil está compreendida alguns dias antes e depois da ovulação, que ocorre aproximadamente no meio do ciclo menstrual (14º dia, em média).

Qual é o dia da ovulação?

A média de duração do ciclo menstrual é de 28 dias. Nesses caso, a ovulação provavelmente irá correr 14 dias antes da menstruação, ou seja, na metade do ciclo.

Portanto, o dia mais provável de ocorrer a ovulação em mulheres com ciclos de 28 dias é o 14º dia. Lembrando que o primeiro dia do ciclo é o dia que desce a menstruação; o último dia é o dia que antecede o próximo período menstrual.

Leia também: O período fértil é antes ou depois da menstruação?

O período fértil é o período do ciclo menstrual em que a mulher tem mais chances de engravidar, pois é nessa fase que acontece a ovulação.

O período fértil começa 3 dias antes do dia da ovulação e termina 3 dias depois. Assim, numa mulher com ciclo menstrual de 28 dias, o período fértil será do 11º ao 17º dia.

Saiba mais em: Como saber qual meu período fértil?

É possível saber se estou ovulando? Quais são os sintomas?

O corpo da mulher passa por algumas mudanças que indicam a ovulação. Dentre elas estão:

Secreção vaginal

O aumento da secreção vaginal (semelhante à clara de ovo crua), estimulada pela liberação de estradiol, é o primeiro indício de que o período da ovulação está para chegar. Esse sinal surge quando os folículos começam a se formar. A secreção vaginal tem a função principal de lubrificar a vagina e auxiliar a entrada dos espermatozoides no canal vaginal.

Aumento da temperatura corporal

Durante o período fértil, a temperatura do corpo da mulher também sofre um pequeno aumento. Se for medida da maneira correta (diariamente, logo ao despertar), essa elevação de temperatura pode ser percebida como mais um indício de ovulação.

Quando a temperatura cair ligeiramente e se elevar no dia seguinte, é sinal de que a ovulação está acontecendo. Depois do quarto dia de aferições mais altas, o período fértil termina. A temperatura se eleva porque quando os folículos liberam os óvulos, liberam também progesterona, responsável por essa pequena alteração.

Aumento da libido e do apetite

A progesterona é um hormônio que só é produzido durante a ovulação e aumenta o desejo sexual da mulher. Quando isso acontece, o organismo já está ovulando, pois a progesterona só é liberada quando os óvulos amadureceram e já saíram dos folículos. Além do aumento da libido, há também um aumento do apetite da mulher quando o nível de progesterona está mais elevado.

Dor pélvica

No pico de todos esses "sintomas", algumas mulheres podem ter uma dor pélvica (baixo ventre), em cólica, semelhante a uma cólica menstrual leve. Para o médico, essa dor indica concretamente que a mulher está ovulando.

Fim do período fértil

Depois da ovulação, o organismo apresenta níveis elevados de progesterona até o dia da menstruação. Com a quantidade do hormônio que vai aumentando a cada dia, sintomas como irritabilidade, sensibilidade emocional, libido elevada e aumento da fome poderão permanecer até à menstruação.

Para maiores esclarecimentos sobre ovulação e período fértil, consulte um médico clínico geral, médico de família ou ginecologista.

Cálculo do período fértil vale para ciclo irregular?
Dra. Janyele Sales
Dra. Janyele Sales
Medicina de Família e Comunidade

Não, o cálculo usado normalmente para saber o período fértil não serve para ciclo irregular. No entanto, é possível tentar calcular o período fértil em ciclos irregulares, apesar de não ser seguro, uma vez que o cálculo faz projeções para o futuro e os ciclos são muito incertos.

Para isso, durante pelo menos 6 meses você deve anotar quantos dias têm os seus ciclos menstruais (não se esqueça que o 1º dia de menstruação é sempre considerado o 1º dia do ciclo).

Depois de saber o tempo de duração dos últimos 6 ciclos, pegue o ciclo mais curto e subtraia 18 do número de dias para encontrar o 1º dia do período fértil. Depois, subtraia 11 do número de dias do ciclo mais longopara saber qual é o último dia do seu período fértil.

Por exemplo: Se o seu ciclo mais longo foi de 35 dias e o mais curto foi de 26, você deve subtrair 18 do ciclo mais curto (26 - 18 = 8) e subtrair 11 do ciclo mais longo (35 - 11 = 24). Nesse caso, o período fértil será do 8º ao 24º dia do ciclo.

Lembrando que quanto maior for a diferença de duração dos ciclos menstruais, mais longo é o período fértil e mais impreciso o cálculo. É impossível prever o dia exato da ovulação quando os ciclos são irregulares, pois a mulher pode ovular em dias diferentes de mês para mês.

Por isso é importante frisar que esse cálculo não é seguro para evitar uma gravidez. Consulte um médico ginecologista, clínico geral ou médico de família para receber indicações e orientações sobre o método contraceptivo mais adequado para você.

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Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson
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Clínica médica e Neurologia

Sim, pode ter engravidado, pois você teve relação em dois dias férteis.

Como calcular o período fértil?

O período fértil compreende o dia do meio do ciclo, que na maioria das vezes é o dia mais fértil (dia da ovulação), e mais 3 dias antes e 3 dias depois, devido a possíveis oscilações hormonais, variando por vezes esse dia da ovulação.

Outro fator importante, é a vitalidade dos espermatozoides, os quais podem ser capazes de sobreviver dentro o organismo da mulher, por até 5 dias, justificando essa margem de dias no período fértil.

Sendo assim, de acordo com as datas relatadas, e seu ciclo sendo de 27 dias, número ímpar, os dias do meio serão os dias mais prováveis para ovulação, o 13º e 14º dias do ciclo. O cálculo se faz da seguinte maneira:

dia 11 de janeiro, primeiro dia da menstruação, é o dia 1 do ciclo; mais 13 e 14 para encontrar os dias fértil ⇒ 11 + 13 = 24 e 11 + 14 = 25.

Portanto os dias 24 e 25 de janeiro foram os dias mais férteis do período. E o período fértil, foi do dia 21 a 28 de janeiro.

Como houve relações nos dois dias, existe sim uma possibilidade grande de gravidez. Entretanto, outros fatores devem ser levados em conta, como questões hormonais, características dos espermatozoides, permeabilidade das trompas, entre outros.

Para saber se está grávida, pode realizar o teste de gravidez de farmácia ou de sangue, de preferência após 8 a 15 dias de atraso menstrual.

O que é o período fértil?

O período fértil, é conhecido pelo período com a maior probabilidade de gravidez. Isso porque é a fase do ciclo em que a mulher está ovulando, e o organismo foi todo preparado para receber o óvulo fecundado pelo espermatozoide, e dar seguimento ao desenvolvimento de um bebê.

Quando esse óvulo não é fecundado, não ocorre a implantação no útero e nem formação de placenta para dar sequência ao ciclo, acontece a descamação da parede do útero, a chamada menstruação. E novo ciclo se inicia.

Para maiores esclarecimentos, procure um médico ginecologista ou médico da família.

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