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Diarreia: o que fazer?

Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

A pessoa que está com diarreia deve se preocupar em aumentar a hidratação, evitar comidas gordurosas e comer em pequenas quantidades.

Com o aumento da frequência das evacuações, a pessoa perde muito líquido e pode ficar desidratada. Por isso, quem está com diarreia deve tomar o soro de reidratação oferecido gratuitamente nas unidades de saúde do SUS (Sistema Único de Saúde) ou vendido nas farmácias.

As comidas gordurosas e derivados de leite devem ser evitadas até o funcionamento do intestino voltar ao normal. Uma boa opção de alimentos é: batata, arroz, macarrão, aveia, bolacha de água e sal, banana e sopa de legumes.

Deve-se evitar tomar remédios que cortam a diarreia. Antibióticos são indicados apenas em raros casos e com prescrição médica.

É importante sempre lavar as mãos com água e sabão após as evacuações e antes das refeições; bem como lavar frutas e legumes antes de comer. Cozinhe os ovos antes de comer e evite comer carne crua.

Caso a diarreia se prolongue mais de 2 dias com febre ou presença de sangue nas fezes, procure um serviço de saúde.

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