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Usar cinta, body ou modelador emagrece?

Quero saber se é mito ou verdade que usar cinta, body ou modelador emagrece ou só é gasto de dinheiro e se tem que se fazer uma dieta.

Não, usar cinta modeladora não emagrece. É um mito. Essa cintas abdominais apenas comprimem o abdômen e a cintura, afinando a silhueta e criando a ilusão de que a pessoa está mais magra. Porém, elas não emagrecem nada, não modelam o corpo a longo prazo e não queimam gordura localizada.

A cinta ou body modelador pode ser útil para uma ocasião em que a mulher precisa estar "mais magra" para usar alguma roupa específica, mas depois de tirar a cinta tudo fica como era antes.

Além de não emagrecer, o uso constante da cinta abdominal pode provocar fraqueza da musculatura postural, pois os músculos se habituam com esse suporte extra.

Manter uma postura correta, com a barriga para dentro, e fortalecer os músculos abdominais já ajuda a manter a barriga menos proeminente e pode dispensar o uso da cinta.

Contudo, para emagrecer de verdade, ou seja, perder gordura, é preciso fazer dieta, de preferência associada a exercícios físicos.

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