A depressão e a ansiedade são transtornos mentais que muitas vezes surgem juntos, mas que apresentam diferenças marcantes, com características diferentes entre eles, embora alguns sintomas possam surgir tanto na ansiedade como na depressão.
O que é depressão?
A depressão é um distúrbio de humor que caracteriza-se por sentimentos de tristeza, perda, raiva ou frustração, que interferem na vida diária da pessoa. A duração dos sintomas pode ser de algumas semanas, meses ou anos.
O que é ansiedade?
A ansiedade é um distúrbio mental que deixa a pessoa excessivamente preocupada e apreensiva com muitas coisas. A preocupação e a tensão nesses casos é desproporcional à situação em si e a pessoa sente muita dificuldade em controlar a ansiedade. Para ser considerada uma doença, os sintomas da ansiedade devem durar por mais de 6 meses.
Qual a diferença entre ansiedade e depressão?
A melhor forma de identificar as diferenças entre ansiedade e depressão é analisar os sintomas de cada um dos transtornos.
Quais são os sintomas de depressão?
Os sintomas de depressão incluem:
- Humor irritável ou deprimido;
- Dificuldade para adormecer ou excesso de sono;
- Grandes mudanças no apetite, geralmente com ganho ou perda de peso;
- Cansaço e falta de energia;
- Sentimentos de inutilidade, auto-aversão e culpa;
- Dificuldade de concentração;
- Movimentos mais lentos que o normal;
- Inatividade e desinteresse por atividades habituais;
- Sentimentos de desesperança e abandono;
- Pensamentos repetitivos de morte ou suicídio;
- Perda de interesse em atividades que antes despertavam prazer e satisfação.
No caso das crianças, os sintomas podem ser diferentes dos adultos. Nesses casos, deve-se observar sobretudo as mudanças no desempenho escolar, no sono e no comportamento.
Quais são os sintomas de ansiedade?
O principal sintoma do transtorno de ansiedade é a presença constante de preocupação ou apreensão por pelo menos 6 meses, mesmo quando não há uma causa aparente ou ela é pouco relevante. As preocupações parecem flutuar de um problema para outro, podendo incluir problemas que envolvem família, relacionamentos interpessoais, trabalho, dinheiro e saúde.
Outros sintomas do transtorno de ansiedade incluem:
- Dificuldade de concentração;
- Fadiga;
- Irritabilidade;
- Dificuldade para adormecer e permanecer dormindo ou ter um sono pouco tranquilo e reparador;
- Inquietação ao acordar.
A ansiedade também pode causar sintomas físicos, como tensão muscular, problemas estomacais, transpiração e falta de ar.
Quais as causas de depressão e ansiedade?
A depressão é causada por uma combinação de fatores psíquicos, sociais e biológicos. Pode ser desencadeada por situações adversas e estressantes no decorrer da vida como desemprego, luto, trauma psicológico.
Outros fatores como alcoolismo, dependência de drogas e isolamento social também podem contribuir para o aparecimento de um quadro de pressivo. Também há uma associação familiar seja por causas genéticas ou sociais, por exemplo, filhos de pais que apresentam depressão tem maior risco de também desenvolverem o transtorno.
As causas do transtorno de ansiedade também se relacionam a fatores biológicos, psicológicos e relacionados a eventos ou experiências de vida. É possível que os distúrbios ansiosos tenham influência genética, no entanto, eventos traumáticos, estresse crônico e outras circunstâncias relacionados a história pessoal também contribuem para o aparecimento dos transtornos ansiosos.
Qual é o tratamento para depressão e ansiedade?
O tratamento da ansiedade e da depressão é feito com psicoterapia e medicamentos antidepressivos, estabilizadores de humor, ansiolíticos e sedativos.
A psicoterapia desempenha um papel muito importante no tratamento desses transtornos, pois ajuda a pessoa a identificar as causas da ansiedade ou depressão e entender a relação entre seus pensamentos, comportamentos e sintomas.
O médico psiquiatra é o especialista responsável pelo diagnóstico e tratamento da ansiedade e da depressão.