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Como saber se a nossa imunidade está baixa?

Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

Uma forma de saber se a imunidade está baixa é observar a presença de alguns sintomas que podem indicar que as defesas do organismo estão fracas, tais como:

  • Infecções frequentes (amigdalites, herpes, gripes);
  • Demora para ficar curado de doenças;
  • Infecções pequenas que facilmente pioram;
  • Febre recorrente e calafrios;
  • Muito cansaço;
  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Diarreia.

No entanto, para confirmar se a imunidade está mesmo baixa é preciso realizar um exame de sangue para verificar se o número de células brancas de defesa (leucócitos) está baixo. Se o número for inferior a 4.000 mm³, pode indicar um enfraquecimento do sistema imunológico.

Dentre as principais causas de imunidade baixa, estão:

  • Tratamento de alguma doença;
  • Exposição à radiação;
  • Falta de atividade física;
  • Excesso de gordura na alimentação;
  • Abuso de bebidas alcoólicas;
  • Tabagismo;
  • Estresse;
  • Obesidade;
  • AIDS.

Leia também: Tomar muitos antibióticos baixa a imunidade?

O diagnóstico da imunidade baixa pode ser feito pelo/a médico/a de família, clínico/a geral ou imunologista.