Faço uso de cafeína anidra 420mg, mas estou preocupado...
Faço uso de cafeína anidra 420mg, mas estou preocupado com minha saúde. Pratico musculação, sinto-me muito forte, durante o treino, mas algumas vezes sinto desconforto no peito após o treino. Tenho preocupação se este suplememento irá provocar alguma doença a longo prazo. Como devo proceder?
A cafeína é um estimulante e como tal pode interferir no sono e causar insônia. O uso regular da cafeína pode levar ao vício e a descontinuidade da ingestão de café nessas situações leva a sintomas de abstinência como dor de cabeça, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e rigidez muscular.
O consumo exagerado pode levar a alguns malefícios que são atribuídos ao uso do café. Efeito diurético e perda de minerais e vitaminas, causando enfraquecimento do organismo. Possui uma relação direta com a doença fibrocística que é precursora do câncer de mama.
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Pode causar irritação da pele e outras doenças dermatológicas como verrugas e psoríase e favorecer o aparecimento de pólipos intestinais. Provoca aumento da secreção de ácido cloridrico (azia constante) no estômago levando ao aparecimento de gastrite e úlcera.