Fui operado de Apendicite, quando posso fazer academia?
Ola! Entao Dr. fui operado da Apendicite, gostaria de saber depois de quantos meses posso voltar a fazer academia, pegar peso novamente?
Os primeiros 30 dias não deve fazer nada, após 30 dias voltar as atividades habituais com restrição as coisas pesadas, porém exercícios físicos vigorosos e levantar peso somente após 90 dias.
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