Os sintomas da insuficiência de vitamina D podem incluir:
- Cansaço
- Fraqueza muscular
- Dores crônicas
- Dor óssea
- Atraso no crescimento e raquitismo (nas crianças)
- Osteomalácia
Complicações
As principais complicações são deformidades ósseas e risco aumentado para fraturas, especialmente em idosos.
Raquitismo, na criança e osteomalácia nos adultos, são doenças que provocam deformidades ósseas e "enfraquecimento" dos ossos, tornando-os mais frágeis e predispostos a fraturas.
Estudos sugerem ainda que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de osteoporose, hipertensão arterial, queda da imunidade e aumento dos riscos de infarto, AVC (derrame), infecções, câncer, diabetes tipo 1, esclerose múltipla, lúpus, doença inflamatória intestinal, inflamação no cérebro e artrite reumatoide.
Mesmo nos casos em que a carência da vitamina não manifesta qualquer sinal e sintomas, podem ocorrer problemas de saúde e consequências indesejáveis.
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Prevenção
Para evitar as complicações decorrentes da insuficiência de vitamina D, é essencial verificar os níveis dessa vitamina conforme orientação médica, por meio de exames de sangue.
A verificação periódica dos níveis de vitamina D é indicada sobretudo para pessoas que fazem parte dos grupos de risco que inclui:
- Idosos
- Gestantes
- Portadores de osteomalácia, osteoporose ou raquitismo
- Portadores de doenças crônicas (diabetes, doença renal crônica e obesidade)
- Portadores de Hiperparatireoidismo secundário
- Portadores de Doenças inflamatórias
- Portadores de Doenças autoimunes e renal crônica
- Pacientes que fazem uso prolongado de glicocorticoides
- Pacientes que tenham sofrido uma fratura devido a um trauma leve
- Pacientes pré-bariátricos (em preparo para cirurgia bariátrica).
Importantíssimo ressaltar que valores elevados de vitamina D (acima de 100 ng/mL) representa um risco aumentado para toxicidade, portanto, não faça uso de vitamina sem avaliação prévia de seus níveis no sangue, ou avaliação médica.
Tanto a falta como o excesso de vitamina D acarretam problemas para a saúde e precisam de tratamento com acompanhamento médico, de preferência feito por um/a endocrinologista.
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