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Estética, Beleza e Saúde

Doar sangue engorda ou emagrece?
Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

A doação de sangue não interfere no peso da pessoa, por isso, quem doa sangue não engorda nem emagrece em decorrência do procedimento. 

Durante a doação de sangue, aproximadamente 450 mL de sangue é retirado da pessoa. Após a doação, o organismo é capaz de recuperar esse volume doado, repondo as células sanguíneas e voltando aos padrões hematológicos anteriores. Essa quantidade de sangue perdida não é capaz de provocar a redução ou aumento no peso da pessoa. Portanto, doar sangue não engorda nem emagrece. 

A doação de sangue é uma atitude voluntária e altruísta que depende exclusivamente da disposição da pessoa em doar sangue. Essa atitude pode salvar vidas e deve ser feita com o exclusivo objetivo de doar sangue e não com outros fins como perder, ganhar peso e investigar doenças sexualmente transmissíveis. 

Se você deseja engordar ou emagrecer, procure um profissional de saúde adequado como médico/a de família, clínico geral ou nutricionista. 

Com que idade se pode furar a orelha?
Dra. Janyele Sales
Dra. Janyele Sales
Medicina de Família e Comunidade

Não há limite de idade para poder furar a orelha. O furo pode ser feito logo após o nascimento, desde que seja realizado por uma pessoa habilitada. Furar a orelha não prejudica em nada o bebê.

É fundamental esterilizar os materiais utilizados para evitar infecções, que, se não forem tratadas adequadamente, podem trazer sérios problemas. Por isso, o brinco e o lóbulo da orelha devem ser limpos com álcool a 70%.

É importante também estar muito atento ao material do primeiro brinco, para evitar possíveis alergias, infecções e a oxidação do metal.

De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), o furo da orelha pode ser feito também em farmácias, com brincos vendidos no próprio local e colocados com ajuda de uma espécie de pistola. Porém, este equipamento é mais indicado para crianças maiores e adultos.

Uma vez colocado o brinco, este deve ficar por algum tempo (3 a 6 meses) na orelha do bebê para que o furo possa cicatrizar sem fechar. Durante esse período, a limpeza do furo na hora do banho deve ser feita com sabonete ou shampoo infantil, com o cuidado de enxaguar bem a orelha depois para evitar que os resíduos de sabonete ou shampoo irritem o local.

Qualquer sinal de alergia, inflamação ou irritação no local, deve-se tirar o brinco imediatamente e falar com o pediatra que acompanha a criança.

6 Dicas para Parar de Fumar
Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson
Dra. Rafaella Eliria Abbott Ericksson
Clínica médica e Neurologia

Veja 6 dicas que podem ajudar você a parar de fumar naturalmente e definitivamente, sem precisar de remédios:

  1. Limite os lugares onde você fuma: Fume apenas em determinados lugares da casa, evitando os locais de costume; fume em pé, na lavanderia; evite também levar o maço de cigarro quando sair de casa; só essas dicas já ajudam a reduzir bastante o número de cigarros por dia;
  2. Pratique exercícios físicos: A atividade física aumenta a sensação de prazer e ajuda a compensar a abstinência do cigarro; além disso, o exercício distrai e ocupa o tempo, a pessoa não pensa em fumar durante aquele momento; outro efeito interessante da atividade física é que o corpo "deixa de pedir" tanto pelo cigarro; um corpo mais saudável tende a tolerar menos a fumaça e as toxinas do cigarro;
  3. Beba água: Sempre que tiver vontade de fumar, beba um copo de água; evite café e álcool pois costuma aumentar a vontade de fumar;
  4. Encontre novos hábitos saudáveis que substituem o hábito de fumar: Faça exercícios, leia, pratique atividades físicas em grupo, descubra atividades que lhe dão prazer e melhoram a sua qualidade de vida;
  5. Recompense o seu esforço: Guarde o dinheiro que gastaria com cigarros e use-o para se presentear;
  6. Determine uma data para deixar de fumar de uma vez: Após 2 ou 3 semanas, procure não ultrapassar 5 cigarros por dia. Quando conseguir passar o dia com 5 cigarros, marque uma data e pare de fumar definitivamente.

Se não conseguir sair dos 5 cigarros diários, procure um médico, pois existem medicamentos específicos que ajudam ainda mais a conseguir alcançar esse objetivo.

Saiba mais em: Como funciona o adesivo de nicotina para parar de fumar?

É importante lembrar que um fumante fica dependente da nicotina 9além de outras substâncias), que são drogas muito poderosas e que causam um grau de dependência elevado, por atuar diretamente no cérebro.

Veja aqui quais são os efeitos da nicotina no organismo.

Portanto, é normal que os primeiros dias sem cigarro sejam mais difíceis, mas essas dificuldades vão melhorando com o passar dos dias.

Leia também: Fumar narguilé faz mal?

Lipoma tem que ser removido?
Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

Não, nem todo lipoma precisa ser removido.

A cirurgia para retirar o lipoma é indicada apenas quando a localização do tumor causa incômodo do ponto de vista estético ou comprime órgãos e estruturas vizinhas, provocando dordesconforto ou outras complicações.

Se houver dúvidas quanto à benignidade do lipoma, o tratamento cirúrgico também é indicado. Nesses casos, o tumor geralmente tem um crescimento rápido, apresenta dor à palpação ou tem um aspecto endurecido.

A remoção cirúrgica do lipoma é a única forma de garantir que ele não vai voltar a crescer, pois retira o tumor na totalidade, garantindo a cura definitiva do problema.

A cirurgia é simples e pode ser feita em consultório, com anestesia local e sedação, sem necessidade de internamento.

O/ médico/a dermatologista é o responsável por diagnosticar o lipoma e indicar o tratamento adequado em cada caso.

Leia também:

Lipoma tem cura? Qual o tratamento?

O que é um lipoma?

Quem está grávida pode fazer peeling?
Dra. Janyele Sales
Dra. Janyele Sales
Medicina de Família e Comunidade

Grávida pode fazer peeling de cristal ou diamante, pois não utilizam químicos que podem ser absorvidos pela pele. São peelings mecânicos, que esfoliam levemente a pele e não são muito agressivos. Todos os outros peelings devem ser evitados durante a gravidez.

Se objetivo do peeling for remover manchas no rosto, o peeling de cristal ou de diamante são os mais indicados, pois melhoram a textura da pele, corrigem as irregularidades e promovem a formação de uma nova camada de pele.

Vale lembrar que os ácidos não devem ser utilizados em nenhum tipo de procedimento durante a gestação. O ácido salicílico e o retinoico muitas vezes são usados em conjunto com o peeling, principalmente para remover estrias e manchas da pele.

O ácido retinoico pode causar irritação na pele e até o surgimento de manchas. Além disso, os ácidos podem ser absorvidos pela grávida e chegar ao feto pela circulação sanguínea.

Para maiores informações sobre os tratamentos de estética que são permitidos ou devem ser evitados durante a gravidez, fale com o seu médico obstetra ou consulte um dermatologista.

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Que cuidados deve ter uma pessoa que faz quimioterapia?
Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

Os cuidados que a pessoa que faz quimioterapia deve ter é referente aos efeitos colaterais presentes após o início das sessões.

Esses cuidados inclui uma dieta apropriada e rica em fibras para reduzir a prisão de ventre e a retenção das fezes. Comer frutas como mamão, laranja, ameixa, uva; legumes e vegetais, cereais de preferência integral, ingerir líquidos e praticar atividades físicas ajudam a combater a dificuldade de evacuar.

A diarreia pode estar presente em alguns ciclos a depender de algumas medicações. Para reduzir esse incômodo, a pessoa pode optar pelos alimentos não gordurosos e sem condimentos como batata, cenoura, arroz, goiaba, maça, caju além de continuar com uma boa hidratação com ingestão de líquidos.

Náuseas e vômitos são frequentes e para lidar melhor com essa situação é recomendado refeições fragmentadas, em pequena quantidade, com tranquilidade, dar preferência aos alimentos com a temperatura ambiente ou frio como sorvete, gelatina. Em alguns casos, é preciso o uso de medicamentos específicos para combater os vômitos.

O cuidado com a pele, cabelos e unhas deve ser feito, especialmente com uso constante de protetor solar, evitar hidratantes com álcool e esmaltes tóxicos. O uso de boné ou chapéu é bem indicado.

O repouso para recuperar as energias e evitar o cansaço deve ser feito junto com noites bem dormidas com a garantia de um bom sono.

Medicamentos adicionais e vacinas devem ser usados apenas com indicação médica.

Como a imunidade da pessoa que faz quimioterapia diminui, é indicado evitar aglomerados e espaços com circulação de muita gente.

Para a saúde bucal, é recomendado o uso de escovas de dentes macia para não machucar a gengiva, além de manter os dentes limpos com escovação e uso de fio dental.

Todos esses cuidados devem ser feitos ao longo do tratamento. Em caso de dúvida, converse com os profissionais cuidadores durante as consultas.

Unhas de gel podem fazer mal à saúde?
Dra. Nicole Geovana
Dra. Nicole Geovana
Medicina de Família e Comunidade

As unhas de gel podem fazer mal à saúde, não pelas unhas de gel em si, mas sim pelo uso constante das cabines de luz ultravioleta, que pode aumentar os riscos de câncer de pele e provocar envelhecimento precoce da mesma.

Sabe-se que as cabines de luz ultravioleta usadas para bronzeamentos e fixação das unhas de gel fazem mal à saúde, pois aumentam as chances da pessoa desenvolver câncer de pele devido à exposição prolongada à luz UV, podendo também provocar manchas escuras nas unhas e deixá-las mais frágeis.

No caso das unhas de gel, embora essa exposição seja rápida, pessoas com pele muito clara podem apresentar problemas nas unhas e/ou na pele a longo/médio prazo e a depender da frequência e do tempo de exposição.

É recomendado o uso de protetor solar nas mãos durante as sessões de aplicação de unhas de gel para evitar a exposição aumentada aos raios ultravioleta.

Meu cabelo está caindo muito, qual alimentação adequada?
Dr. Charles Schwambach
Dr. Charles Schwambach
Médico

Não sei se existe alimentação adequada para queda de cabelo; uma doença física muito comum e que pode causar queda de cabelo é a anemia, vá a um médico e conte o que está acontecendo, ele vai solicitar os exames se necessário e fazer o diagnóstico e o tratamento.